(+372) 655 3056

Jooga

Aerojooga on ainulaadne ja ohutu kaasaegse jooga meetod, mida viiakse läbi spetsiaalsetel võrkkiikedel. Võrkkiik on rippuv siidkangas, mille mitu kihti loovad usaldusväärse aluse erinevate asendite ning õhujooga elementide sooritamiseks.

Osalejaid ootavad ees põnevad tegevused, mis sisaldavad jõutreeningu elemente, võimlemist, võrkkiikedel joogat ja hingamisharjutusi. Kõikide harjutuste ajal vabaneb lülisambalt koormus, mis võimaldab teil oma füüsilise vormi kallal palju tõhusamalt töötada, olles täielikus mugavuses.

Aerojooga sobib nii professionaalsetele sportlasele kui ka algajatele, kes otsib aktiivset viisi oma elus harmoonia saavutamiseks. Aerojooga parandab hingamist,  painduvust ja kehahoiakut ning vähendab stressi ja ärevust.

Olenemata seatud eesmärkidest, võimaldavad aerojooga tunnid (lühikese aja jooksul) aidata parandada füüsilist vormi. 
Huviring
Aeg
Kabinet
Hind
Registreerimine

Info huviringist

  • Vanus: 7-19 aastat
  • Aadress:

Õpetajad

Uued huviringid